Spa Care حبل المقاومة المطاطي ازرق شديد بمقابض من سباكير، المصمم لتقديم تمرين متكامل للجسم بمرونة عالية
الميزات البارزة:
ميزات حبل المقاومة المطاطي ازرق شديد بمقابض من سباكير، المصمم لتقديم تمرين متكامل للجسم بمرونة عالية من Spa Care
الصلابة
سوفت
النوع
مطاط مقاوم
اللون
كحلي
طريقة الاستخدام
لبناء عضلات الصدر والظهر: ثبت الحبل خلف عمود متين أو باب، وأمسك المقابض مع سحب الحبل بقوة للخارج (للصدر) أو نحو خصرك (للظهر) مع التحكم في سرعة الحركة. لأكتاف قوية: قف في منتصف الحبل وارفع ذراعيك جانباً حتى مستوى الأكتاف، ستعمل المقاومة الشديدة على نحت العضلات بفعالية. تمارين الأرجل (سكوات): قف فوق الحبل وثبّت المقابض فوق كتفيك مباشرة، ثم قم بعملية النزول والصعود لزيادة الحمل التدريبي على الفخذين. نصيحة للمحترفين: ركز على "المقاومة السلبية" (العودة ببطء لوضع البداية) لتحقيق أقصى تمزيق للألياف العضلية وبناء كتلة صلبة.
بلد المنشأ
CN
تفاصيل المنتج
ميزات حبل المقاومة المطاطي ازرق شديد بمقابض من سباكير، المصمم لتقديم تمرين متكامل للجسم بمرونة عالية من Spa Care
الصلابة
سوفت
النوع
مطاط مقاوم
اللون
كحلي
طريقة الاستخدام
لبناء عضلات الصدر والظهر: ثبت الحبل خلف عمود متين أو باب، وأمسك المقابض مع سحب الحبل بقوة للخارج (للصدر) أو نحو خصرك (للظهر) مع التحكم في سرعة الحركة. لأكتاف قوية: قف في منتصف الحبل وارفع ذراعيك جانباً حتى مستوى الأكتاف، ستعمل المقاومة الشديدة على نحت العضلات بفعالية. تمارين الأرجل (سكوات): قف فوق الحبل وثبّت المقابض فوق كتفيك مباشرة، ثم قم بعملية النزول والصعود لزيادة الحمل التدريبي على الفخذين. نصيحة للمحترفين: ركز على "المقاومة السلبية" (العودة ببطء لوضع البداية) لتحقيق أقصى تمزيق للألياف العضلية وبناء كتلة صلبة.
بلد المنشأ
CN
معلومات عن السلامة
معلومات سلامة المنتج