Spa Care سباكير أداة مطاطية لتمرين الأصابع اصفر خفيف
الميزات البارزة:
ميزات سباكير أداة مطاطية لتمرين الأصابع اصفر خفيف من Spa Care
اللون
أصفر
طريقة الاستخدام
وضعية اليد: أدخل أصابعك الخمسة (بما في ذلك الإبهام) في الفتحات المخصصة للأداة بحيث يكون الجزء العريض من الأداة مواجهاً لراحة اليد. تمرين التمدد (Extensor): قم بفتح أصابعك ببطء للخارج بعيداً عن بعضها البعض بقدر ما تستطيع ضد مقاومة السيليكون، ثم ابقَ على هذه الوضعية لمدة 3 ثوانٍ. الاسترخاء: أغلق أصابعك ببطء للعودة لوضع البداية وكرر الحركة (15-20 مرة). تمرين الضغط: يمكنك أيضاً قلب الأداة والضغط عليها براحة اليد لتقوية قبضة اليد ككل. نصيحة: كرر هذا التمرين 3 مرات يومياً لتحسين المرونة وتنشيط الدورة الدموية في اليدين والأصابع، خاصة بعد العمل الطويل على الحاسوب.
بلد المنشأ
CN
تفاصيل المنتج
ميزات سباكير أداة مطاطية لتمرين الأصابع اصفر خفيف من Spa Care
اللون
أصفر
طريقة الاستخدام
وضعية اليد: أدخل أصابعك الخمسة (بما في ذلك الإبهام) في الفتحات المخصصة للأداة بحيث يكون الجزء العريض من الأداة مواجهاً لراحة اليد. تمرين التمدد (Extensor): قم بفتح أصابعك ببطء للخارج بعيداً عن بعضها البعض بقدر ما تستطيع ضد مقاومة السيليكون، ثم ابقَ على هذه الوضعية لمدة 3 ثوانٍ. الاسترخاء: أغلق أصابعك ببطء للعودة لوضع البداية وكرر الحركة (15-20 مرة). تمرين الضغط: يمكنك أيضاً قلب الأداة والضغط عليها براحة اليد لتقوية قبضة اليد ككل. نصيحة: كرر هذا التمرين 3 مرات يومياً لتحسين المرونة وتنشيط الدورة الدموية في اليدين والأصابع، خاصة بعد العمل الطويل على الحاسوب.
بلد المنشأ
CN
معلومات عن السلامة
معلومات سلامة المنتج