كرياتين
115+ من المنتجات- كرياتين
Body Builder
كرياتين مونوهيدرات، 50 حصة، بنكهة الموهيتو، 5 جرام كرياتين مونوهيدرات للقوة وتحسين أداء التمارين الرياضية النشطة
كرياتين مونوهيدرات، 50 حصة، بنكهة الموهيتو، 5 جرام كرياتين مونوهيدرات للقوة وتحسين أداء التمارين الرياضية النشطة
لمشتركي Trendyol Plus حصراً
BIG RAMY LABS كرياتين ريد ريكس ٥٠٠٠ ملغ بدون نكهة ٣٠٠ غرام
لمشتركي Trendyol Plus حصراً
applied nutrition كرياتين أحادي الهيدرات ميكرونيزد، نكهة التوت الأزرق المثلجة، 250 جم، يعزز الأداء البدني
كرياتين أحادي الهيدرات ميكرونيزد، نكهة التوت الأزرق المثلجة، 250 جم، يعزز الأداء البدنيلمشتركي Trendyol Plus حصراً
Empower Nutrition مسحوق الكرياتين مونوهيدرات، كرياتين ميكروني، خالٍ من السكر (غير منكه) (100 حصة، 500 جرام)
مسحوق الكرياتين مونوهيدرات، كرياتين ميكروني، خالٍ من السكر (غير منكه) (100 حصة، 500 جرام)لمشتركي Trendyol Plus حصراً
kevin levrone مسحوق الكرياتين مونوهيدرات الذهبي غير المنكه 300 جرام (60 حصة)، يدعم القوة وأداء التدريب
مسحوق الكرياتين مونوهيدرات الذهبي غير المنكه 300 جرام (60 حصة)، يدعم القوة وأداء التدريبلمشتركي Trendyol Plus حصراً
Naturall مكمل غذائي طبيعي بلس كرياتين أحادي الهيدرات، بدون نكهة، 100 حصة - 300 جم
لمشتركي Trendyol Plus حصراً
Redrex كرياتين 300 غرام بدون نكهة (60 حصة) × 2 | عبوة اقتصادية
%46-
Pro Nutrition كرياتين مونوهايدريت ٨٠ حصة (بدون نكهة) - برونيتريشن
%30-
Optimum Nutrition - كرياتين ميكرونيزد بدون نكهة - 300 جرام
- كرياتين ميكرونيزد بدون نكهة - 300 جراملمشتركي Trendyol Plus حصراً
Body Builder مسحوق الكرياتين مونوهيدرات 5000 ملغ 1 كجم - 200 حصة، مكمل الكرياتين النقي - بدون نكهة
مسحوق الكرياتين مونوهيدرات 5000 ملغ 1 كجم - 200 حصة، مكمل الكرياتين النقي - بدون نكهةلمشتركي Trendyol Plus حصراً
Muscletech مكمل كرياتين مونوهيدرات بلاتينيوم 100%، بدون نكهة، 400 جرام، 132 حصة، لأفضل أداء واستعادة العضلات
مكمل كرياتين مونوهيدرات بلاتينيوم 100%، بدون نكهة، 400 جرام، 132 حصة، لأفضل أداء واستعادة العضلاتلمشتركي Trendyol Plus حصراً
Pro Nutrition كرياتين مونوهايدريت 300 جرام - 60 حصة نكهة التوت
لمشتركي Trendyol Plus حصراً
Body Builder مسحوق الكرياتين مونوهيدرات 5000 ملغ (300 جرام، بنكهة الأناناس) 50 حصة، يحسن القوة ونمو العضلات وإنتاج الطاقة
مسحوق الكرياتين مونوهيدرات 5000 ملغ (300 جرام، بنكهة الأناناس) 50 حصة، يحسن القوة ونمو العضلات وإنتاج الطاقة%61-
Body Builder إينرجايزكور كرياتين + جلوتامين، بدون نكهة، 30 حصة، بدون سكر مضاف، مناسب للنباتيين، خالٍ من الغلوتين، خالٍ من اللاكتوز، خالٍ من الصويا.
إينرجايزكور كرياتين + جلوتامين، بدون نكهة، 30 حصة، بدون سكر مضاف، مناسب للنباتيين، خالٍ من الغلوتين، خالٍ من اللاكتوز، خالٍ من الصويا.لمشتركي Trendyol Plus حصراً
Body Builder كرياتين مونوهيدرات، 50 حصة، بنكهة التوت الأزرق، مثالي لكمال الأجسام واللياقة البدنية وتدريبات القوة
كرياتين مونوهيدرات، 50 حصة، بنكهة التوت الأزرق، مثالي لكمال الأجسام واللياقة البدنية وتدريبات القوة%58-
Optimum Nutrition كبسولات كرياتين أحادية الهيدرات ميكرونيزد، مناسبة لنظام الكيتو الغذائي، 2500 ملغ، 100 كبسولة
كبسولات كرياتين أحادية الهيدرات ميكرونيزد، مناسبة لنظام الكيتو الغذائي، 2500 ملغ، 100 كبسولةلمشتركي Trendyol Plus حصراً
applied nutrition ابلايد كرياتين منوهيدرات نقي ٥٠٠ جم بدون نكهة - Creatine Monohydrate Micronized Unflavored 500G
Genius Nutrition كرياتين مونوهيدرات، 69 حصة، بنكهة العنب
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
%30-
Body Builder كرياتين ٥٠٠٠ ملغ، معزز للطاقة، ٥٠ حصة، ٣٠٠ غرام - بنكهة الموهيتو
%20-
applied nutrition كرياتين مونوهيدرات ميكروني، بنكهة الكرز والتفاح، 250 جرام، يزيد القوة والتحمل
كرياتين مونوهيدرات ميكروني، بنكهة الكرز والتفاح، 250 جرام، يزيد القوة والتحمللمشتركي Trendyol Plus حصراً
applied nutrition كرياتين منوهيدرات نقي ٢٥٠ جم نكهة الكرز والتفاح - Creatine Monohydrate Micronized Cherry&Apple 250G
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
Nutrex Research كرياتين مونوهيدرات من شركة نيوتركس ريسيرش (nutrex research creatine monohydrate)
%10-
applied nutrition كرياتين منوهيدرات نقي ٢٥٠ جم التوت الازرق - Creatine Monohydrate Micronized Ice Blue Raz 250G
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
California Gold Nutrition مسحوق الكرياتين، دقيق، لدعم العضلات والقوة، مونوهيدرات الكرياتين
مسحوق الكرياتين، دقيق، لدعم العضلات والقوة، مونوهيدرات الكرياتينلمشتركي Trendyol Plus حصراً
applied nutrition كرياتين مونوهيدرات من ابلايد نيوتريشن بدون نكهة 1 كيلو - Creatine Monohydrate Unflavored
applied nutrition ابلايد كرياتين مونوهيدرات 250 جم بدون نكهة-Applied Creatine Monohydrate Micronized Unflavored 250G
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
Nano Supps كرياتين أحادي الهيدرات 100% كريبور 300 جرام
لمشتركي Trendyol Plus حصراً
applied nutrition كرياتين مونوهيدرات علكة التوت الازرق (400 جم) - Applied Nutrition Creatine Gummies
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
الأقل سعراً خلال 30 يوماً
Redrex كرياتين من مختبرات رامي
%31-
BIG RAMY LABS كرياتين ريد ريكس، 300 جرام، يُحسّن وظائف المخ، ويُعزز نمو العضلات
كرياتين ريد ريكس، 300 جرام، يُحسّن وظائف المخ، ويُعزز نمو العضلاتلمشتركي Trendyol Plus حصراً
applied nutrition كرياتين مونوهيدرات علكة التوت الازرق (400 جم) - Applied Nutrition Creatine Gummies
Muscletech مكمل غذائي من سلسلة سيل-تيك للتعزيز الأداء، بنكهة الفواكه المختلطة، 6 أرطال
مكمل غذائي من سلسلة سيل-تيك للتعزيز الأداء، بنكهة الفواكه المختلطة، 6 أرطال%18-
Now كرياتين أحادي الهيدرات من فودز سبورتس (750 ملجم، 120 كبسولة)
كرياتين أحادي الهيدرات من فودز سبورتس (750 ملجم، 120 كبسولة)%40-
Athletic Nutrition الكرياتين النقي 300 جرام، بدون نكهة، يعزز نمو العضلات وأداء التمرين
%10-
Optimum Nutrition مسحوق الكرياتين بنكهة التوت الأزرق والليمون، 60 حصة، 360 جرام
Nutrex Research كرياتين درايف بدون نكهة - مسحوق الكرياتين 300 جم
%21-
قد يعجبك أيضاً
كُتب هذا المحتوى من طرف كاتب عربي معجب جدا بهذه الفئة.
اكتشف فئة الكرياتين – خيارك المثالي لتعزيز الأداء العضلي
في قسم كرياتين على ترينديول، تجد تشكيلة واسعة من مكملات الكرياتين الموثوقة التي تساعدك على الوصول إلى أهدافك الرياضية بأقصى فعالية. سواء كنت تبحث عن بروتينات لبناء العضلات أو مكمل كرياتين لتحسين القوة والتعافي، أو عن افضل نوع كرياتين يناسب احتياجاتك، فستجد ما تبحث عنه منالمكملات الرياضية هنا في ترينديول.
لماذا تختار الكرياتين؟
مكملات الكرياتين، وخاصة كرياتين مونوهيدرات، تُعد من أكثر المكملات فعالية بين الرياضيين. ومن أبرز فوائدها:
*دعم نمو الكتلة العضلية الهزيلة وزيادة الحجم العضلي بشكل طبيعي.
*تحسين القوة والأداء أثناء التمارين عالية الشدة.
*تسريع تعافي العضلات بعد التمرين لمواصلة التمارين بكفاءة.
*سهولة الاستخدام، إذ يمكن خلطه مع الماء أو العصير حسب التعليمات.
ما الذي يميز الكرياتين على ترينديول؟
*تنوع الماركات والنقاء: منتجات مثل كرياتين مونوهيدرات بنقاء عالٍ أو بدون نكهة من علامات موثوقة.
*خيارات متعددة للحجم وعدد الحصص تناسب المبتدئين والمحترفين.
*تسوّق مريح عبر الموقع العربي لترينديول مع عروض وخصومات مميزة.
كيف تختار افضل نوع كرياتين؟
عند اختيارك للكرياتين المناسب، ضع في الاعتبار النقاط التالية:
*تأكد من أن المنتج يحتوي على كرياتين مونوهيدرات كمكوّن رئيسي.
*تحقق من وضوح المعلومات الخاصة بالجرعة وطريقة الاستخدام.
*اختر الأنواع المكرّرة (ميكرونيزد) لذوبان أسرع وامتصاص أفضل.
*اختر المنتج بالنكهة أو بدون نكهة وفقاً لتفضيلك الشخصي.
*راعِ حجم العبوة والسعر للحصول على أفضل قيمة مقابل الحصص.
خطوات الاستخدام لتحقيق نتائج فعّالة
*استخدم الكرياتين يومياً قبل أو بعد التمرين حسب الإرشادات.
*احرص على شرب كمية كافية من الماء لتحسين الامتصاص.
*التزم بنظام غذائي وتمارين منتظمة لتحقيق أفضل النتائج.
*بعد 4 إلى 8 أسابيع ستلاحظ زيادة في القوة وحجم العضلات.
لماذا الشراء من ترينديول؟
*أحدث التشكيلات من مكملات الكرياتين بخصومات موسمية.
*تجربة تسوّق سهلة وآمنة باللغة العربية.
*تقييمات حقيقية من مستخدمين سابقين تساعدك في الاختيار.
*خدمة توصيل سريعة ودعم عملاء موثوق.
الأسئلة الشائعة (FAQs)
س: ما هو الكرياتين؟
ج: هو مركّب ينتجه الجسم طبيعياً ويوجد بشكل رئيسي في العضلات والدماغ، ويساعد على توفير الطاقة السريعة للخلايا.
س: هل الكرياتين يُعتبر بروتيناً؟
ج: لا، الكرياتين ليس بروتيناً لكنه يتكون من ثلاثة أحماض أمينية ويشارك في دورة إنتاج الطاقة في الجسم.
س: ما الفرق بين أنواع الكرياتين؟
ج: الاختلاف يكون غالباً في الصيغة الكيميائية أو شكل التركيب الفيزيائي، بينما وظيفة المركب الأساسية داخل الجسم تبقى واحدة.
س: هل الكرياتين موجود في الطعام؟
ج: نعم، يوجد بشكل طبيعي في اللحوم والأسماك، لكن الكمية تختلف باختلاف نوع الطعام وطريقة الطهي.
س: هل يتغير إنتاج الجسم للكرياتين مع الوقت؟
ج: إنتاج الجسم للكرياتين قد يتأثر بالعمر أو بالعوامل الغذائية والوراثية، لكنه جزء من عملية طبيعية يقوم بها الجسم باستمرار.
س: هل يمكن تناول الكرياتين دون استشارة؟
ج: من الأفضل استشارة مختص صحي قبل تناول أي مادة غذائية مركّزة، خاصة لمن لديهم حالات صحية معينة أو يتناولون أدوية.
س: هل للكرياتين علاقة بنشاط العضلات؟
ج: الكرياتين موجود طبيعياً داخل العضلات ويشارك في دورة إنتاج الطاقة التي تستخدمها العضلات أثناء الجهد، وهذا جزء من وظائفه البيولوجية المعروفة.
س: ما الفرق بين كرياتين للعضلات وكرياتين مونوهيدرات؟
ج: كرياتين للعضلات هو الاسم العام للمكمل، أما كرياتين مونوهيدرات فهو الصيغة الأكثر نقاءً وفعالية.
س: ما الجرعة اليومية الموصى بها؟
ج: عادةً 5 غرام يومياً، تُخلط مع الماء أو العصير قبل أو بعد التمرين.
س: هل يمكن تناول الكرياتين مع البروتين أو المكملات الأخرى؟
ج: نعم، يمكن دمجه ضمن النظام الغذائي والمكملات الأخرى، بشرط الالتزام بالجرعات.
س: متى تظهر النتائج؟
ج: غالباً خلال 4 إلى 8 أسابيع من الاستخدام المنتظم مع التمارين.
س: هل الكرياتين آمن للاستخدام؟
ج: نعم، عند الالتزام بالجرعات الموصى بها واختيار منتج موثوق من ترينديول، يكون آمناً لمعظم المستخدمين.