Spa Care سباكير حبل فليكس مطاطي لتمارين الشد اخضر خفيف
70.00
SAR
(شامل الضريبة)
الشحن والتسليم مجاناً
التزامات Trendyol
التسوق بأمان
الدفع الآمن
حماية الخصوصية
التسليم الآمن
ردّ أموال الطرود المفقودة والتالفة
كوبون تعويض عن التسليم المتأخر
إرجاع مجاني
إرجاع المشتريات بسهولة مجاناً خلال 15 يوماً.
الميزات البارزة:
ميزات سباكير حبل فليكس مطاطي لتمارين الشد اخضر خفيف من Spa Care
اللون
أخضر
ارتفاع العبوة
120 سم
الوزن
5 كغم
طريقة الاستخدام
الإحماء: ابدأ بتمارين إطالة خفيفة لمدة 5 دقائق لتهيئة العضلات وتجنب الإصابات. اختيار الوزن المناسب: ابدأ بالأوزان الخفيفة (1-3 باوند) لتمارين الإحماء أو العضلات الصغيرة (مثل الأكتاف)، وانتقل للأوزان الأثقل (8-10 باوند) لعضلات الصدر والظهر. وضعية الجسم: حافظ على استقامة الظهر وشد عضلات البطن أثناء الرفع لضمان التوازن وحماية العمود الفقري. التنفيذ السلس: قم بأداء التمارين بحركات بطيئة ومحكومة (زفير عند الرفع، وشهيق عند الخفض) لتحقيق أقصى استفادة من المقاومة. التنظيم: بعد الانتهاء، أعد الأثقال إلى الحامل الخاص بها (Rack) حسب ترتيب الأوزان للحفاظ على سلامة المكان وعمر الأثقال.
بلد المنشأ
CN
عمق الحزمة
95 سم
عرض الحزمة
73 سم
اسم الشركة المصنعة
Spa Care
تفاصيل المنتج
ميزات سباكير حبل فليكس مطاطي لتمارين الشد اخضر خفيف من Spa Care
اللون
أخضر
ارتفاع العبوة
120 سم
الوزن
5 كغم
طريقة الاستخدام
الإحماء: ابدأ بتمارين إطالة خفيفة لمدة 5 دقائق لتهيئة العضلات وتجنب الإصابات. اختيار الوزن المناسب: ابدأ بالأوزان الخفيفة (1-3 باوند) لتمارين الإحماء أو العضلات الصغيرة (مثل الأكتاف)، وانتقل للأوزان الأثقل (8-10 باوند) لعضلات الصدر والظهر. وضعية الجسم: حافظ على استقامة الظهر وشد عضلات البطن أثناء الرفع لضمان التوازن وحماية العمود الفقري. التنفيذ السلس: قم بأداء التمارين بحركات بطيئة ومحكومة (زفير عند الرفع، وشهيق عند الخفض) لتحقيق أقصى استفادة من المقاومة. التنظيم: بعد الانتهاء، أعد الأثقال إلى الحامل الخاص بها (Rack) حسب ترتيب الأوزان للحفاظ على سلامة المكان وعمر الأثقال.
بلد المنشأ
CN
عمق الحزمة
95 سم
عرض الحزمة
73 سم
اسم الشركة المصنعة
Spa Care
معلومات عن السلامة
معلومات سلامة المنتج