Generic Brand حبل القفز مع عداد لتدريب الرياضيين على القفز

وصف المنتج

حبل القفز بمقبض مطاطي على طراز Zen، طول حبل القفز قابل للتعديل. بفضل آلية التحمل، يمكن أن يدور الحبل بسهولة ولا يوجد عقدة. إنه خفيف وسهل الاستخدام. يحسن اللياقة الهوائية للجسم. مقابض حبل القفز مطاطية. الطول: 2.74 م. قطر الحبل: 4.5 ملم. هل تعلم أن 10 دقائق من القفز على الحبل كل يوم ستكون بنفس فائدة نصف ساعة من تمارين القلب؟ فوائد القفز على الحبل ينخرط جميع عضلات الجسم في القفز على الحبل. إنه يزيل التوتر ويعمل على هرمون السعادة. إنه تمرين رائع لحرق السعرات الحرارية. القفز على الحبل لمدة 30 دقيقة يحرق 400 سعرة حرارية. القفز على الحبل يزيد من معدل ضربات القلب. يقوي القلب والرئتين والدورة الدموية، مما يمكّن الجسم من استخدام الأكسجين بكفاءة. حركة التنسيق أثناء القفز على الحبل تجعل العضلات مشدودة. يعمل هذا التوتر على شد العضلات، مما يقوي عضلات الساق والأرداف وأسفل الساق. من خلال القفز على الحبل، يمكنك التخلص من السموم المخزنة في الجسم. أثناء القفز على الحبل، تتم عملية التخلص من السموم من خلال العرق. حتى تتمكن الخلايا من إعادة تشكيل نفسها والعمل بكامل طاقتها. القفز على الحبل يجعل الجسم ينتج الإندورفين. الإندورفين. يساعدنا على الراحة والتخلص من التوتر والقلق بشكل أقل. يزيد من التنسيق. إنه تمرين فعال للسيلوليت. يخفض نسبة الكولسترول السيئ في الدم، ويزيد نسبة الكولسترول الجيد. يحمي من هشاشة العظام، أي مرض ذوبان العظام، ويزيد من كثافة العظام، ويقوي الهيكل العظمي. يقوي الكاحلين. يقلل من احتمالية إصابات المعصم. الأشياء التي يجب مراعاتها عند القفز على الحبل يجب أن تتأكد من اختيار الحبل الصحيح قبل البدء في القفز على الحبل. يجب أن يصل طول الحبل الذي ستقفز عليه إلى أسفل مقعدك. يجب أن تتأكد من أن مقابض الحبل مريحة وعملية. وإلا فإنه قد يثقل كاهلك أو ينزلق أثناء القفز. عند القفز على الحبل، يجب أن تفضل الأحذية الرياضية التي تحتوي على نعل سيليكون. يجب ألا يكون هناك أي ملحقات أو أشياء يمكن أن تعلق على الحبل حيث تقفز على الحبل. عند القفز على الحبل، يجب أن تقوم بقفزات صغيرة ولطيفة جداً، وليس قفزات كبيرة جداً. أثناء القفز، يجب أن تتحمل الوزن على الكعب بعد أن يتم تحميل أطراف أصابعك. إذا كنت قد بدأت للتو في القفز على الحبل، فمن الأفضل أن تبدأ بحركات بطيئة. القفز بشكل متوازن أثناء القفز ومحاولة القفز بخطوات صغيرة سيمنع الإصابات. بمجرد أن تتعلم كيفية تحقيق التوازن أثناء القفز، حافظ على استقامة ظهرك وانظر إلى الأمام، ثم قم بضبط إيقاعك إلى المستوى الطبيعي. عندما تكتسب المهارة، فهذا يعني أنك حصلت على التقنية الأكثر ملاءمة وصحيحة.

معلومات إضافية

• يمكن طلب بحد أقصى عدد 5 وحدة (وحدات) من هذا المنتج. يحق لترينديول إلغاء الطلبات التي تزيد عن 5 وحدة (وحدات).
• يُباع بواسطة 
   LRS STORE
  .
• صنع في تركيا
• رقم الباركود: ZENSTYLSYCİPPMB
• بلد المنشأ: TR