دامبلز وطارات وزن
485+ من المنتجات
N.zone
طقم دمبل حديد بوزن إجمالي 30 كجم للتمارين المنزلية والجيم – أوزان رياضية متينة لتمارين القوة والمقاومة واللياقة وتقوية عضلات الذراعين والكتفين والصدر والظهر – معدات تدريب وجيم منزلي متعددة الاستخدام
طقم دمبل حديد بوزن إجمالي 30 كجم للتمارين المنزلية والجيم – أوزان رياضية متينة لتمارين القوة والمقاومة واللياقة وتقوية عضلات الذراعين والكتفين والصدر والظهر – معدات تدريب وجيم منزلي متعددة الاستخدام
%40-
N.zone مجموعة دمبل حديد للتمارين المنزلية واللياقة البدنية – أوزان رياضية متينة لتمارين القوة وبناء العضلات والذراعين والكتفين والصدر – وزن إجمالي 10 كجم
مجموعة دمبل حديد للتمارين المنزلية واللياقة البدنية – أوزان رياضية متينة لتمارين القوة وبناء العضلات والذراعين والكتفين والصدر – وزن إجمالي 10 كجم%40-
Alcoach مجموعة دمبل قابلة للتعديل بوزن 20 كجم مع حقيبة حمل، ومقبضين للدمبل، وأقراص أوزان، وأطواق تثبيت آمنة، أوزان لتدريب القوة للصالة الرياضية المنزلية، واللياقة البدنية، وبناء العضلات، وتمرين الجسم بالكامل (b05)
%35-
Alcoach مجموعة دمبل قابلة للتعديل بوزن 20 كجم مع حقيبة حمل، ومقبضين للدمبل، وأقراص أوزان، وأطواق تثبيت آمنة، أوزان لتدريب القوة للصالة الرياضية المنزلية، واللياقة البدنية، وبناء العضلات، وتمرين الجسم بالكامل
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
%30-
KANGAROO قرص اوزان بلت 5 كيلو جرام
لمشتركي Trendyol Plus حصراً
N.zone طقم دمبل رياضي 6 قطع بأوزان متعددة مع صندوق تخزين وحمل – دمبل PVC بقلب من الحديد الزهر الصلب لتمارين القوة واللياقة المنزلية – 2×1 كجم + 2×1.5 كجم + 2×2 كجم، إجمالي 9 كجم
طقم دمبل رياضي 6 قطع بأوزان متعددة مع صندوق تخزين وحمل – دمبل PVC بقلب من الحديد الزهر الصلب لتمارين القوة واللياقة المنزلية – 2×1 كجم + 2×1.5 كجم + 2×2 كجم، إجمالي 9 كجم
لمشتركي Trendyol Plus حصراً
Fitness World أثقال حديد 20 كغ قابلة للتعديل مع حقيبة حمل، دمبل 20 كيلو للتمارين المنزلية، أوزان تمارين، دمبل منزلي دامبل تمارين
أثقال حديد 20 كغ قابلة للتعديل مع حقيبة حمل، دمبل 20 كيلو للتمارين المنزلية، أوزان تمارين، دمبل منزلي دامبل تمارينلمشتركي Trendyol Plus حصراً
Ehi كيتل بيل من البولي فينيل كلوريد الناعم للنساء، 3 كجم/4 كجم/5 كجم/6 كجم/8 كجم، أوزان للياقة البدنية المنزلية، كيتل بيل بقبضة مريحة لتدريب الجسم بالكامل، القرفصاء، التأرجح، تمارين القوة، تنحيف الجسم – وردي فاتح وأخضر نعناعي
%35-
Elsen زوج دنابل 1 كجم - أوزان تدريب عالية الجودة
%31-
Alcoach مجموعة دمبل قابلة للتعديل بوزن 20 كجم مع حقيبة حمل، ومقبضين للدمبل، وأقراص أوزان، وأطواق تثبيت آمنة، أوزان لتدريب القوة للصالة الرياضية المنزلية، واللياقة البدنية، وبناء العضلات، وتمرين الجسم بالكامل
لمشتركي Trendyol Plus حصراً
Alcoach مجموعة أثقال يدوية قابلة للتعديل من الحديد الزهر ماركة MasterFit بوزن 50 كجم
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
%38-
N.zone طقم دمبل حديد بوزن إجمالي 15 كجم للتمارين المنزلية والجيم – أوزان رياضية لتمارين القوة والمقاومة واللياقة وتقوية عضلات الذراعين والكتفين والصدر والظهر – معدات جيم منزلية متعددة الاستخدام
طقم دمبل حديد بوزن إجمالي 15 كجم للتمارين المنزلية والجيم – أوزان رياضية لتمارين القوة والمقاومة واللياقة وتقوية عضلات الذراعين والكتفين والصدر والظهر – معدات جيم منزلية متعددة الاستخدام%40-
AGD مجموعة دمبل كيتل بيل قابلة للتعديل، موفرة للمساحة لصالة الألعاب الرياضية المنزلية
مجموعة دمبل كيتل بيل قابلة للتعديل، موفرة للمساحة لصالة الألعاب الرياضية المنزليةلمشتركي Trendyol Plus حصراًN.zone طقم دمبل حديد بوزن إجمالي 30 كجم للتمارين المنزلية والجيم – أوزان رياضية متينة لتمارين القوة والمقاومة واللياقة وتقوية عضلات الذراعين والكتفين والصدر والظهر – معدات تدريب وجيم منزلي متعددة الاستخدام
طقم دمبل حديد بوزن إجمالي 30 كجم للتمارين المنزلية والجيم – أوزان رياضية متينة لتمارين القوة والمقاومة واللياقة وتقوية عضلات الذراعين والكتفين والصدر والظهر – معدات تدريب وجيم منزلي متعددة الاستخدام%40-
Active8 دمبل من النيوبرين 4 كجم (كمبيوتر شخصي)
Fitness World أثقال 30 كغ حديد قابلة للتعديل مع حقيبة حمل، دمبل حديد 30 كيلو للتمارين المنزلية، أوزان تمارين، دمبل منزلي دامبل تمارين
أثقال 30 كغ حديد قابلة للتعديل مع حقيبة حمل، دمبل حديد 30 كيلو للتمارين المنزلية، أوزان تمارين، دمبل منزلي دامبل تمارينلمشتركي Trendyol Plus حصراًN.zone مجموعة دمبل حديد للتمارين المنزلية واللياقة البدنية – أوزان رياضية متينة لتمارين القوة وبناء العضلات والذراعين والكتفين والصدر – وزن إجمالي 10 كجم
مجموعة دمبل حديد للتمارين المنزلية واللياقة البدنية – أوزان رياضية متينة لتمارين القوة وبناء العضلات والذراعين والكتفين والصدر – وزن إجمالي 10 كجم%40-
Fitness World أثقال 30 كغ حديد قابلة للتعديل مع حقيبة حمل، دمبل حديد 30 كيلو للتمارين المنزلية، أوزان تمارين، دمبل منزلي دامبل تمارين
أثقال 30 كغ حديد قابلة للتعديل مع حقيبة حمل، دمبل حديد 30 كيلو للتمارين المنزلية، أوزان تمارين، دمبل منزلي دامبل تمارينلمشتركي Trendyol Plus حصراً
Yiay مجموعة أثقال قابلة للتعديل 2 في 1، معدات تدريب الأوزان المنزلية للرجال والنساء
Ehi كيتل بيل من البولي فينيل كلوريد الناعم للنساء، 3 كجم/4 كجم/5 كجم/6 كجم/8 كجم، أوزان للياقة البدنية المنزلية، كيتل بيل بقبضة مريحة لتدريب الجسم بالكامل، القرفصاء، التأرجح، تمارين القوة، تنحيف الجسم – وردي فاتح وأخضر نعناعي
%35-
Arabest مجموعة أثقال قابلة للتعديل 4 في 1، أوزان حرة متعددة الوظائف بوزن 20 كجم للصالة الرياضية المنزلية، تشمل بار رفع الأثقال، كيتل بل، وحامل تمارين الضغط
%30-
Fitness World أثقال 20 كغ قابلة للتعديل مع حقيبة حمل، دمبل 20 كيلو للتمارين المنزلية أوزن 20 كيلو دامبل تمارين
أثقال 20 كغ قابلة للتعديل مع حقيبة حمل، دمبل 20 كيلو للتمارين المنزلية أوزن 20 كيلو دامبل تمارينلمشتركي Trendyol Plus حصراً
ULHYC مجموعة أثقال قابلة للتعديل بوزن 15 كجم قابلة للتحويل إلى باربل، زوج من الأثقال الخفيفة للصالة الرياضية المنزلية، معدات للنساء والرجال
لمشتركي Trendyol Plus حصراً
ULHYC دمبل حديد مصبوب صلب من قطعتين 6 كجم * 2
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
%30-
Fitness World طقم أوزان رمل مكون من قطعتين للذراعين والساقين
طقم أوزان رمل مكون من قطعتين للذراعين والساقين%15-
Elsen زوج من أوزان الكاحل أو المعصم بوزن 2 كجم للياقة البدنية
لمشتركي Trendyol Plus حصراً
ACTEN مجموعة دمبلز لرفع الأثقال - 6 قطع - 10 كجم
Fitness World مجموعة أثقال وزن 20 كغ قابلة للتعديل مع حقيبة حمل، طقم دمبل 20 كيلو للتمارين المنزلية
مجموعة أثقال وزن 20 كغ قابلة للتعديل مع حقيبة حمل، طقم دمبل 20 كيلو للتمارين المنزليةلمشتركي Trendyol Plus حصراً
Active8 مجموعة دمبل من الحديد الزهر بوزن 15 كجم
لمشتركي Trendyol Plus حصراً
genric طقم بودي بمب احترافي - تمرين شامل للقوة والتحمل
لمشتركي Trendyol Plus حصراًN.zone طقم دمبل حديد بوزن إجمالي 15 كجم للتمارين المنزلية والجيم – أوزان رياضية لتمارين القوة والمقاومة واللياقة وتقوية عضلات الذراعين والكتفين والصدر والظهر – معدات جيم منزلية متعددة الاستخدام
طقم دمبل حديد بوزن إجمالي 15 كجم للتمارين المنزلية والجيم – أوزان رياضية لتمارين القوة والمقاومة واللياقة وتقوية عضلات الذراعين والكتفين والصدر والظهر – معدات جيم منزلية متعددة الاستخدام%40-
Alcoach مجموعة دمبل قابلة للتعديل بوزن 20 كجم مع حقيبة حمل، ومقبضين للدمبل، وأقراص أوزان، وأطواق تثبيت آمنة، أوزان لتدريب القوة للصالة الرياضية المنزلية، واللياقة البدنية، وبناء العضلات، وتمرين الجسم بالكامل
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
الأقل سعراً خلال 14 يوماً
%25-
BODY SCULPTURE دمبل سداسي 2 كجم مع طلاء مطاطي
دمبل سداسي 2 كجم مع طلاء مطاطي
OEMS دامبل من الفولاذ
%30-
Fitness World قرص دامبل بوزن 3 كيلو (2 قطعة), لوح أثقال من البلاستيك المقوى مثالي للجيم المنزلي وأسطوانات الدامبلز والبار، دمبل،أوزان
قرص دامبل بوزن 3 كيلو (2 قطعة), لوح أثقال من البلاستيك المقوى مثالي للجيم المنزلي وأسطوانات الدامبلز والبار، دمبل،أوزان%15-
Fitness World أثقال 5 كيلو حديد، دمبل حديد للياقة البدنية 5 كجم، أوزان يد سداسية الشكل للتمارين المنزلية وتمارين القوة والعضلات، أوزان تمارين، دمبل منزلي دامبل تمارين
أثقال 5 كيلو حديد، دمبل حديد للياقة البدنية 5 كجم، أوزان يد سداسية الشكل للتمارين المنزلية وتمارين القوة والعضلات، أوزان تمارين، دمبل منزلي دامبل تمارين%59-
السعر
نوع البائع
قد يعجبك أيضاً
الدمبل ولوحة الأثقال
الدمبل ولوحة الأثقال: الاختيار الأمثل لجسمك
الدمبل ولوحة الأثقال هي من الأدوات الرياضية الأساسية التي تساعد في تحسين اللياقة البدنية وزيادة قوة العضلات. تفضل الكثير من الأشخاص استخدام الدمبل ولوحات الأثقال في تدريباتهم المنزلية، نظرًا لأنها توفر مقاومة قابلة للتعديل وتنوعًا في التمارين. في هذا القسم، سنلقي نظرة على الأسباب التي تجعل هذه الأدوات مفضلة لدى العملاء العرب وكيف يمكن أن تساهم في تحسين لياقتك البدنية.
الراحة والمتانة في الدمبل ولوحة الأثقال
عندما نتحدث عن الراحة والمتانة، فإن الدمبل ولوحة الأثقال تعتبر من بين الأدوات الأفضل في هذا الصدد. تصنع غالبًا من الحديد الصلب أو الفولاذ، مع طبقة حماية من النيوبرين أو المطاط، مما يجعلها مقاومة للانزلاق وسهلة الاستخدام. هذه الطبقات ليست فقط لتوفير الراحة، بل تساهم أيضًا في حماية الأوزان من التلف، مما يضمن لك استدامة طويلة الأمد.
- الدمبل المطلي بالنيوبرين يوفر راحة إضافية أثناء التمارين.
- مواد عالية الجودة تضمن متانة فائقة.
- مقاومة للصدأ مما يجعلها مثالية للاستخدام طويل الأمد.
الفوائد الصحية واللياقة البدنية
استخدام الدمبل ولوحة الأثقال يعزز اللياقة البدنية بشكل كبير. بغض النظر عن مستوى لياقتك، يمكن لهذه الأدوات أن تكون جزءًا من روتينك اليومي لتحسين قوة العضلات وزيادة التحمل البدني. إنها مثالية لعدد لا يحصى من التمارين، مما يمكنك من العمل على مختلف مجموعات العضلات.
- تحسين قوة العضلات وزيادة التحمل.
- دعم التمارين القلبية واللياقة العامة.
- إمكانية الاستخدام في تمارين إعادة التأهيل.
تنوع وتعدد الاستخدامات
تعتبر الدمبل ولوحات الأثقال أدوات متعددة الاستخدامات. فهي لا تقتصر على نوع معين من التمارين، بل يمكن استخدامها في تمارين القوة، واللياقة القلبية، وحتى التدريب الوظيفي. بفضل قدرتها على تعديل الأوزان، يمكنك تحقيق مستويات مختلفة من المقاومة حسب احتياجاتك.
- إمكانية تعديل الأوزان لتناسب جميع المستويات.
- مثالية للتمارين المنزلية والنوادي الرياضية.
- تناسب جميع الأعمار والفئات.
الاستخدام في الحياة اليومية
تتميز الدمبل ولوحة الأثقال بأنها مريحة وسهلة الحمل، مما يجعلها مثالية للاستخدام في المنزل أو في الهواء الطلق. لا تحتاج إلى مساحة كبيرة، مما يجعلها الخيار الأفضل لمن يعيشون في شقق صغيرة أو منازل ضيقة.
- تصميم مدمج يسمح بالتخزين السهل.
- مثالية للتمارين في الأماكن الضيقة.
- سهولة النقل تجعلها مثالية للسفر.
كيفية اختيار الدمبل ولوحة الأثقال المناسبة
عند اختيار الدمبل ولوحة الأثقال، من المهم مراعاة عدة عوامل لضمان الحصول على أفضل تجربة تدريبية. يجب أن تكون الأوزان مصنوعة من مواد عالية الجودة لضمان المتانة. كما ينبغي أن يكون التصميم مريحًا لليد لضمان سهولة الاستخدام.
- ابحث عن المواد التي توفر مقاومة ممتازة.
- تأكد من وجود خيارات لضبط الأوزان.
- اختر التصميمات التي توفر راحة أثناء التمرين.
الأسئلة الشائعة عن الدمبل ولوحة الأثقال
ما هي أفضل أوزان الدمبل للمبتدئين؟
للمبتدئين، يُفضل البدء بأوزان خفيفة مثل 1 إلى 5 كجم. يمكن زيادة الوزن تدريجيًا مع تحسن مستوى اللياقة البدنية.
هل الدمبل القابل للتعديل يستحق الشراء؟
نعم، الدمبل القابل للتعديل يوفر مرونة في التمارين ويسمح بتغيير الأوزان بسهولة، مما يوفر مساحة وتكلفة شراء أوزان متعددة.
كيف أختار الدمبل المناسب للتمرين في المنزل؟
يجب اختيار الدمبلات بناءً على مستوى لياقتك والأهداف التي تسعى لتحقيقها. اختر الدمبلات القابلة للتعديل إذا كنت ترغب في مرونة أكبر في التمارين.
ما هي المواد الأفضل للدمبل ولوحة الأثقال؟
الدمبل المصنوع من الحديد أو الصلب مع طبقة حماية من النيوبرين أو المطاط هو الأفضل، حيث يوفر قبضة مريحة ويحمي الأوزان من التآكل.
هل يمكن استخدام الدمبل في إعادة التأهيل البدني؟
نعم، يمكن استخدام الدمبل في برامج إعادة التأهيل لتحسين قوة العضلات واستعادة الحركة، تحت إشراف متخصص في العلاج الطبيعي.