شحن مجاني
Eksik Parça Yayınevi Tükenmişliğin Çaresi
%46-
(شامل الضريبة)
التزامات Trendyol
إرجاع المشتريات بسهولة مجاناً خلال 15 يوماً.
الميزات البارزة:
ميزات Tükenmişliğin Çaresi من Eksik Parça Yayınları
معلومات عن البائع
التعليقات على Tükenmişliğin Çaresi من Eksik Parça Yayınları
تفاصيل المنتج

وصف المنتج
رقم ISBN: 9786256231955؛ المؤلف: إميلي باليستروس؛ الناشر: نشرات الأجزاء المفقودة؛ اللغة: التركية؛ الغلاف: غلاف ورقي؛ ملخص:هل أول ما تشعر به عندما تستيقظ في الصباح هو الخوف؟هل تعمل في المساء وعطلات نهاية الأسبوع لتكمل ما لم تتمكن من إنجازه خلال اليوم؟هل اعتقدت أنك تجاوزت الإرهاق من قبل، ثم أدركت أنه تسلل إلى حياتك مرة أخرى؟"إذا أجبت بـ ""نعم"" على أي من هذه الأسئلة، فأنت بحاجة إلى العثور على علاج للاستنفاد."
المدربة لإدارة الإرهاق وظاهرة TikTok، إميلي باليستروس، تجمع في كتابها العلاج من الإرهاق الاستراتيجيات التي نجحت في تطبيقها مع مستشاريها حول العالم، والخبرة في مجال علم النفس التنظيمي، بالإضافة إلى الأبحاث العلمية والثقافية.
وبالتالي، فهو يجعل الإرهاق مفهومًا ويوفر التوجيه نحو حياة أكثر توازنًا، سواء على المستوى الشخصي أو المهني.
يساعدك Ballesteros على تطوير عادات صحية في خمسة مجالات أساسية لمحاربة الإرهاق: العقلية، والعناية الذاتية، وإدارة الوقت، والحدود، وإدارة التوتر.
يتناول هذا الكتاب المواضيع من خلال توفير أدوات واضحة وسهلة التنفيذ لمساعدتك في تحقيق المزيد من التوازن والطاقة والرضا.•  
 
كسر عادات الإرهاق التي تجعلك تشعر بالإرهاق باستمرار•  
 
بناء روتين شخصي للعناية الذاتية يمكن التنبؤ به لتحقيق توازن مستدام بين العمل والحياة•  
 
التحرك نحو حياة ذات معنى من خلال إنجاز المزيد من العمل في وقت أقل•  
 
تحديد حدودك الشخصية والمهنية دون الشعور بالذنب•  
 
إدارة التوتر والانفصال عاطفيًا عن مصادر التوتر لديكفي ثقافتنا التي تجعل الوصول المستمر أمرًا طبيعيًا والشعور بالاستنفاد المزمن، يقدم The Cure for Burnout طريقة شاملة لإدارة الاستنفاد وتمكيننا لاستعادة السيطرة على حياتنا.
 
معلومات إضافية
- يمكن طلب بحد أقصى عدد 5 وحدة (وحدات) من هذا المنتج. يحق لترينديول إلغاء الطلبات التي تزيد عن 5 وحدة (وحدات).
- يُباع بواسطة .
- صنع في تركيا
- رقم الباركود: KBLN9786256231955
- بلد المنشأ: TR













اتفاق





















