Generic اسم المنتج الظاهر على العبوة هو: Rocking Leg Exerciser (جهاز تمرين الأرجل الهزاز)

إلى جانب الفوائد الصحية التي ذكرناها، يتمتع جهاز Rocking Leg Exerciser بمجموعة من الخصائص التقنية والعملية التي تجعله رفيقاً مثالياً ليومك: تصميم مريح (Ergonomic): تم تصميم زاوية الانحناء لتتناسب مع الحركة الطبيعية لمفصل الكاحل، مما يقلل من الضغط على المفاصل أثناء التمرين. هادئ تماماً: بفضل تصميمه البسيط الذي لا يحتوي على محركات أو تروس معقدة، يعمل الجهاز بصمت تام، مما يجعله مناسباً للاستخدام في المكاتب المشتركة دون إزعاج الآخرين. متانة عالية: رغم خفة وزنه، إلا أنه مصنوع من مواد بلاستيكية متينة قادرة على تحمل ضغط القدمين للاستخدام اليومي المتكرر. جاهز للاستخدام: لا يتطلب الجهاز أي عمليات تركيب أو تجميع معقدة، كما أنه لا يحتاج إلى بطاريات أو شحن كهربائي. سهولة التخزين: نظراً لتصميمه النحيف، يمكنك بسهولة وضعه تحت المكتب أو خلف الأريكة عند عدم الاستخدام، فلا يشغل حيزاً في المكان. مقاس موحد: السطح المخصص للقدمين واسع بما يكفي ليناسب مختلف مقاسات الأحذية والأقدام.

طريقة استخدام جهاز Rocking Leg Exerciser سهلة للغاية ولا تتطلب مجهوداً كبيراً، حيث تعتمد على الحركة الطبيعية للجسم: وضعية الجلوس: اجلس بشكل مريح على كرسي مكتب أو أريكة، وتأكد من أن ظهرك مدعوم جيداً. وضعية القدمين: ضع الجهاز على الأرض أمامك مباشرة، ثم ضع قدميك على السطح المخصص (المانع للانزلاق) بحيث تكون كل قدم في مكانها الصحيح. بدء الحركة: ابدأ بتحريك قدميك للأمام وللخلف بحركة "هز" تبادلية أو متزامنة. سيبدأ الجهاز بالتمايل (الروك) مع حركة كاحلك وساقك. الاستمرارية: يمكنك القيام بهذه الحركة أثناء العمل، القراءة، أو مشاهدة التلفاز. لا توجد مدة محددة، ولكن يُنصح باستخدامه لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات يومياً لتنشيط الدورة الدموية بشكل مستمر. نصيحة: تأكد من وضع الجهاز على سطح مستوٍ تماماً لضمان أفضل ثبات وحركة انسيابية.

CN