İthaki Yayınları Düşünmeyi Durduramıyorum

وصف المنتج

لا تصدق كل ما يقوله لك عقلك.

هل تفكر دائمًا في الأشياء كثيرًا؟ هل أنت تشعر بالقلق أو اليأس أو الغضب أو التوتر بسبب هوسك؟ "هل سبق لك أن حاولت ""الخروج"" من حلقة من الأفكار السلبية ثم وجدت نفسك مرة أخرى في تلك الحلقة؟" إن محاولة قمع أفكارك أو الهروب منها قد تكون عبثية وحتى تؤدي إلى المزيد على المدى الطويل. إذن كيف يمكنك التخلص من عادة التفكير المستمر؟ تقدم المعالجة النفسية والمستشارة الروحية نانسي كوليير في كتابها لا أستطيع التوقف عن التفكير استراتيجيات للتغلب على الأفكار القسرية التي تسبب التوتر والقلق والقلق.

باستخدام الأساليب الفعالة، ستتعلم كيفية إيقاف النقد الذاتي القاسي، والابتعاد عن الأفكار المزعجة، والتعامل مع المشاعر الصعبة مثل الخجل والغضب.

إذا كنت مستعدًا لاكتشاف حياة مليئة بالرحمة الذاتية والسلام والهدوء التي تتجاوز أفكارك، فقد حان الوقت للتوقف عن التفكير والبدء في العيش. اسم المنتج: لا أستطيع التوقف عن التفكير رمز المنتج: 9786259448114 المؤلف: نانسي كوليير سنة النشر: 2024 نوع الغلاف: غلاف كرتون عدد الصفحات: 176 نوع الورق: 2. مترجم العجين:

معلومات إضافية

• يمكن طلب بحد أقصى عدد 5 وحدة (وحدات) من هذا المنتج. يحق لترينديول إلغاء الطلبات التي تزيد عن 5 وحدة (وحدات).
• يُباع بواسطة 
   Kitapbulan İthal Kitap
  .
• صنع في تركيا
• رقم الباركود: KBLN9786259448114
• بلد المنشأ: TR