Psikonet Yayınları الشعور بالراحة David Burns

وصف المنتج

شعور جيد شعور جيد إليك الأخبار الجيدة! "يمكنك أن تنقذ نفسك من القلق، والشعور بالذنب، والتشاؤم، والتأخير، وانخفاض احترام الذات، وغيرها من ""الآبار التي لا نهاية لها"" في الاكتئاب بدون دواء." في الشعور الجيد، يقدم الطبيب النفسي ديفيد بيرنز تقنيات تم اختبارها علمياً لتحفيز عواطفك وجعلك تنظر إلى الحياة بطريقة أكثر إيجابية.

فهم سبب التقلبات في عواطفك.

امسح الأفكار السلبية من رأسك.

التعامل مع الشعور بالذنب.

التغلب على إدمانك على الحب والتأكيد.

زيادة ثقتك بنفسك. "انتهى بـ ""لا تفعل شيئًا""."

تخلص من دوامة الاكتئاب المؤلمة.

معلومات إضافية

• يُباع بواسطة 
   Deha Kitabevi
  .
• يمكن طلب بحد أقصى عدد 5 وحدة (وحدات) من هذا المنتج. يحق لترينديول إلغاء الطلبات التي تزيد عن 5 وحدة (وحدات).
• صنع في تركيا
• رقم الباركود: 9789759893729221
• بلد المنشأ: TR