Cosfer CSF-3160 عجلة آب ويلر مع حصيرة

وصف المنتج

Ab عجلة المنزلق البطن صدر ذراع كتف تعتبر عجلة التمرين ذات العجلة AB واحدة من أكثر الأجهزة الرياضية المفضلة لتدريب عضلات البطن في جميع أنحاء العالم. عجلة التمرين AB Wheel التي ستستخدمها من خلال الوصول إلى الأمام على ركبتيك بنظام عجلة بسيط، هي أداة رياضية ممتازة تعمل على تمرين جميع عضلات البطن وكذلك عضلات الصدر والذراعين والكتفين والظهر؛ عجلة التمرين AB Wheel هي جهاز رياضي صغير يسهل حمله للغاية وسيسمح لك بتشكيل عضلات البطن في وقت قصير جدًا مع حرق الكثير من السعرات الحرارية. تعتبر عجلة التمرين AB Wheel، وهي عبارة عن معدات رياضية مخصصة للمستخدمين ذوي الخبرة، منتجًا سيشكل تحديًا كبيرًا للأشخاص الذين لم يمارسوا عضلات البطن من قبل. ab slider 1 هل ترغب في تجربة حركة مختلفة لتقوية جدار البطن وشد عضلات البطن المستقيمة وعضلات البطن المستعرضة في البطن؟ هناك حركة تشغيل العجلة لك! هذه الحركة، التي تُذكر أيضًا كحركة تمارين عكسية في الدوائر الرياضية، ستضع حقًا عضلات البطن تحت الضغط بطريقة غير معتادة، مما يدفعها إلى التوسع واكتساب الحجم! يمكن أن يساعدك المضرب ذو الشكل المضحك الذي يوجد في المنتصف والذي تجده في المتاجر الرياضية في القيام بذلك؛ ab slider 2 استخدام المنتج: على أرضية مسطحة، اركع على ركبتيك مع وضع منشفة ناعمة تحتها؛ ضع ملحق العصا ذو العجلات في المنتصف أمام ركبتيك مباشرةً واترك العجلة تتحرك للأمام دون ثني المرفقين؛ بعد أن تتحرك إلى أقصى درجة للأمام، قم بشد عضلات البطن، ثم قم بجمع العجلة، وبالتالي جسمك، إلى نقطة البداية، مع الزفير؛ احرص على عدم استخدام ذراعيك، فقط اسحب نفسك للخلف باستخدام عضلات البطن؛ نقاط يجب ملاحظتها: قبل البدء في الحركة، قم بتضييق عضلات البطن وإمساكها حتى تشعر بأن منطقة الجنف (أسفل الخصر) أصبحت مسطحة؛ إذا كانت ذراعيك أو ظهرك تؤلمك بعد التمرين، فهذا يعني أن أسلوبك خاطئ، أعد النظر فيه! عند الدوران للخلف، حافظ على استقامة الخصر، ولا تدعه ينحني، حتى لا تؤذي الخصر؛ إذا شعرت أن منطقة أسفل الظهر تغرق، فقد امتدت كثيرًا إلى الأمام وفقًا لقدرتك، فلا تزيد من خطر الإصابة؛ محتوى العبوة: ab Slider 3 1 قطعة عجلة تمرين AB

معلومات إضافية

• يمكن طلب بحد أقصى عدد 5 وحدة (وحدات) من هذا المنتج. يحق لترينديول إلغاء الطلبات التي تزيد عن 5 وحدة (وحدات).
• يُباع بواسطة 
   Sportif-Aletler
  .
• رقم الباركود: 8681949600197
• بلد المنشأ: UM