شحن مجاني
Roouckan إعادة برمجة جهازك العصبي - طبعة اصلية
التزامات Trendyol
إرجاع المشتريات بسهولة مجاناً خلال 15 يوماً.
الميزات البارزة:
ميزات إعادة برمجة جهازك العصبي - طبعة اصلية من Roouckan
التعليقات على إعادة برمجة جهازك العصبي - طبعة اصلية من Roouckan
أسئلة وأجوبة عن المنتج
تفاصيل المنتج

وصف المنتج
كتاب إعادة برمجة جهازك العصبي للكاتبة آنا فيرجسون، ترجمة أحمد السعدني، هو دليل شامل لفهم وإدارة استجابتك الفسيولوجية للتوتر والقلق. يقدم الكتاب، من خلال العلاج الجسدي ونظرية العصب المبهم، تمارين عملية مثل تمارين التنفس والتأمل وتدوين اليوميات وتقنيات اليقظة الذهنية لمساعدة الأفراد على تهدئة نظامهم العصبي والتعافي من الصدمات الماضية واستعادة السيطرة على حياتهم. يضم الكتاب 304 صفحات، نُشر عام 2025 بواسطة دار نشر Juice Books، ويقدم حلولاً لتقليل القلق والتعافي من الأمراض المزمنة مع تعزيز الذات المرنة والواثقة.
معلومات إضافية
- يمكن طلب بحد أقصى عدد 5 وحدة (وحدات) من هذا المنتج. يحق لترينديول إلغاء الطلبات التي تزيد عن 5 وحدة (وحدات).
- يشمل سعر البيع على ترينديول بالفعل التكاليف المتعلقة بالتصدير.
- يُباع بواسطة .
- رقم الباركود: 9789779924328






الجلاد تحت جلدي , تاملات حول التعافي


















































